Relaxing Rhythms

रिलैक्सिंग रिदम 15-स्टेप गाइडेड मेडिटेशन ऐप तनाव से राहत देकर आपको अपने दिमाग और शरीर को आराम देने में मदद करता है और आपको अपने व्यस्त जीवन पर संतुलन और नियंत्रण हासिल करने में सक्षम बनाता है।

Unyte द्वारा रिलैक्सिंग रिदम आपको संतुलित जीवन जीने की कला और विज्ञान प्रदान करता है। इसे यूनीटे के आईओएम2 के साथ जोड़कर आप अपनी ध्यान प्रगति को ट्रैक करने और अंतिम लाभ प्राप्त करने के लिए सक्रिय प्रतिक्रिया और लाइव परिणामों का उपयोग करने में सक्षम हैं। इस ऐप में 3 अलग-अलग क्षेत्र हैं। पहला गाइडेड ट्रेनिंग है, जिसमें 15-चरण होते हैं। इनमें से प्रत्येक चरण में एक प्रेरणादायक अंश, दो निर्देशित ध्यान और एक अभ्यास कार्यक्रम शामिल हैं। दूसरा क्षेत्र सेल्फ एक्सप्लोरेशन है, जहां आप अधिक निर्देशित ध्यान सुन सकते हैं। अंत में, ग्राफ़र प्रोग्राम भी शामिल है, जहाँ आप अपनी शारीरिक अवस्थाओं को वास्तविक समय में ट्रैक करते हुए देख सकते हैं।

रिलैक्सिंग रिदम स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के क्षेत्र में दुनिया के कुछ सबसे प्रमुख नेताओं को एक साथ लाता है। योगदानकर्ताओं में शामिल हैं:

• डॉ. डीन ओर्निश

• डॉ. एंड्रयू वेइला

• ज़ेन मास्टर निसिम अमोन

• शेरोन साल्ज़बर्ग

• स्टीफन कोप

• नवांग खेचोग

• जोन बोरिसेंको

"ध्यान, सक्रिय प्रतिक्रिया के साथ, संतुलन और पूर्णता की अपनी प्राकृतिक स्वस्थ स्थिति में लौटने के लिए आपको प्रशिक्षित करने में मदद करने के लिए एक आदर्श उपकरण है।"

~ डॉ. डीन ओर्निश

"सबसे महत्वपूर्ण उपकरणों में से एक जिसे आप न केवल अपने जीवन की लंबी उम्र को प्रभावित करने के लिए अपने जीवन में शामिल कर सकते हैं, बल्कि आपके जीवन की गुणवत्ता, एक गहरी, धीमी सांस लेने का अभ्यास है। रिलैक्सिंग रिदम में व्यायाम बस यही करते हैं।"

~ डॉ. एंड्रयू वेइला

*** इस ऐप के लिए वाइल्ड डिवाइन (पूर्व में Unyte) iom2 बायोफीडबैक डिवाइस की आवश्यकता है। ***

जंगली दिव्य इंटरएक्टिव ध्यान

वाइल्ड डिवाइन किसी भी अन्य विश्राम या तनाव-प्रबंधन कार्यक्रम के विपरीत है। आईओएम2 नामक बायोफीडबैक डिवाइस के साथ, आपकी श्वास और हृदय गति आपके अभ्यास का मार्गदर्शन करती है। विश्व-प्रसिद्ध मार्गदर्शकों के नेतृत्व में हमारी इमर्सिव मेडिटेशन जर्नी, आपको तुरंत पता चल जाएगा कि अपने ध्यान को कैसे सुधारें और शांति के नए स्तरों तक पहुँचें।